Oppskrift

Tilberedning

1. Skrell og skjær løken i skiver, fjern så frøene fra paprikaene, og skjær dem i tynne strimler. Legg kjøttet, løk og olje eller soyasaus i en mikrobølgesikker ildfast form, og rør godt. Kok ved 750 W i 10 minutter.
2. Tilsett paprikaen, rør rundt, og fortsett å koke ved 500 W i 8-10 minutter. Reduser styrken hvis blandingen koker for kraftig.
3. Bland potetmelet med med vannet, og hell blandingen over kjøttet, dekk til og fortsette å koke i ytterligere to minutter ved 750 W.
4. Spe fløten med litt melk, hell dette over den ildfaste formen, og la stå i 5-10 minutter før servering.